Dzień Dziecka 
to dobry czas, by przypomnieć sobie i poczuć się jak wtedy, gdy byliśmy dziećmi. Dziecko skacze z radości, płacze ze smutku i spontanicznie wyraża swoje emocje. W miarę upływu czasu i dojrzewania układu nerwowego, uczy się regulacji emocji i wyrażania ich w akceptowalny sposób. To oczywiście pomaga w funkcjonowaniu społecznym oraz w zgodzie z normami. Dobrze jest poczuć w sobie tą cząstkę dziecka, co jest tym łatwiejsze, gdy mamy kontakt z dziećmi.
Co zrobić, by obudzić w sobie wewnętrzne dziecko?
– możesz śpiewać, gdy masz na to ochotę,
– tańczyć w deszczu albo chodzić boso po trawie,
– obejrzeć bajkę albo film animowany,
– śmiać się szczerze,
– skakać na skakance,
– zjeść watę cukrową albo lody z posypką strzelającą:)
… i zrób coś co cię uszczęśliwia i nie martw się tym, co ktoś wtedy powie lub pomyśli.
Obserwując dzieci w czasie zabawy i bawiąc się z nimi możemy poczuć szczęście i wyzwolić spontaniczność.
Zaopiekowane wewnętrzne dziecko to większa samoświadomość lepsze relacje z innymi oraz szczęśliwsze życie emocjonalne.